1、健脾益胃：长白山人参可以起到健脾益胃的效果，主要是针对于一些脾胃两虚而引起的消化不良和食欲不振，以及积食、腹胀、便秘等症状，可以起到滋补脾胃的作用。

2、宁心安神：长白山人参可以起到宁心安神的效果，主要是针对于心悸、心慌和失眠多梦，以及健忘、心神不宁等病情，可以起到很好的调理和改善作用。

3、强身健体：长白山人参可以起到强身健体的效果，主要是由于人参中含有丰富的氨基酸、糖类和维生素，以及黄酮类等成分，同时还有铜、钙、铁等微量元素，这样可以起到补充机体所需能量的效果，进而有利于增强人体的免疫力和抵抗力，达到预防疾病和延缓衰老的效果。